Как научить ребёнка отстаивать свои права: травля в школе и в сети, что говорить и куда идти

Ребёнок стал тише, у него то и дело «болит живот», и вдруг он отказывается идти на день рождения к однокласснику, которого вчера считал другом. Спрашиваете, что случилось, и слышите «ничего». Возможно, это и правда ничего. Возможно, нет. Разбираемся, как распознать травлю, что говорить ребёнку, куда обращаться в школе и в сети и какие права у школьника есть по закону (сведения на ноябрь 2026 года).

Как выглядит травля

Не только драка. Давление бывает разным, и многое из него взрослый видит последним:

• насмешки «в шутку», после которых у ребёнка глаза на мокром месте;
• игнорирование: не разговаривают, не садятся рядом, не зовут;
• прозвища, которые он сам не выбирал;
• шантаж: «Дашь списать, или мы с тобой не дружим»;
• чаты: скриншоты переписок, издевательские мемы, исключение без объяснений.

Отличить травлю от обычной ссоры помогают три признака: это повторяется, у одной стороны больше силы (группа против одного), и цель задеть, а не помириться.

Ребёнку при этом бывает трудно объяснить, что происходит. Он уверен, что с ним что-то не так, потому что его не принимают. Поэтому ваша первая задача простая: дать понять, что дело не в нём.

«Не обращай внимания» не работает

Допустим, ребёнок в слезах рассказывает, что мальчишки спрятали в раздевалке его туфли, а вы отвечаете «Не обращай внимания». Через месяц он перестанет рассказывать вам о школе. Совет годится для глупой шутки друга, но не для систематической обиды: там молчание только развязывает руки.

Чего не стоит делать:

• приходить в школу с угрозами и скандалом;
• говорить «Сам виноват» или «Дай сдачи»;
• забирать телефон и закрывать соцсети: для подростка это потеря связи с теми, кто его не травит.

Что помогает:

• сесть рядом и назвать чувство: «Это правда обидно. Ты злишься? Я бы тоже злилась»;
• спросить конкретно: где это было, кто участвовал, что именно сказали и сделали, кто ещё был рядом;
• обсудить варианты вместе и выбрать два-три рабочих.

Если ребёнок что-то додумывает или недоговаривает, не спорьте. Вернитесь к разговору через день.

Фразы, которые можно отрепетировать

Лучше всего работает ролевая игра дома: вы играете обидчика, ребёнок самого себя, потом меняйтесь ролями. Несколько заготовок:

• вместо молчания: «Это мои туфли. Отдай, пожалуйста». Повторить так же спокойно ещё раз, без крика;
• вместо слёз: «Я не буду это делать. Я иду к учителю»;
• вместо «Ты что, трус?»: «Нет. Я просто не хочу», и уйти не бегом, а шагом;
• на шантаж «дай списать»: «Я не могу дать списать, учитель заметит одинаковые ошибки. Давай лучше помогу после уроков?».

Важный момент про шантаж. Скандал в школе по поводу списывания обычно хуже: ребёнка запишут в ябеды. Лучше объяснить, что друзья не ставят условий, и подсказать готовую фразу отказа.

Куда идти со школьной травлей

Школа обязана создавать безопасные условия и отвечает за жизнь и здоровье учеников (статья 28 Закона об образовании). У ребёнка есть право на уважение достоинства и на защиту от физического и психического насилия и оскорбления личности (статья 34). Слова «буллинг» в этих статьях нет, но обязанность школы от этого не исчезает.

Порядок такой:

1. Классный руководитель и школьный психолог. Расскажите факты, без эмоций.
2. Если ничего не изменилось, письменное заявление директору. Письменное обращение должны рассмотреть обычно в течение 30 дней (статья 12 закона об обращениях граждан).
3. Затем комиссия по делам несовершеннолетних, органы управления образованием региона, прокуратура.

Фиксируйте всё: даты, фамилии, переписку. Если ударили, сходите к врачу и зафиксируйте побои.

Кто за что отвечает. По памятке Минпросвещения, по КоАП ответственность наступает с 16 лет, по уголовным статьям о побоях и клевете тоже с 16, а за хулиганство, грабёж и вымогательство с 14. До этого возраста спрашивают с родителей по части 1 статьи 5.35 КоАП. Поэтому ребёнку не стоит грозить «статьёй». Достаточно сказать: «Прекрати, иначе иду к взрослому».

Травля в сети

Отдельная история: фото, чат, мемы. Подростку оно кажется концом света, и он прав в том смысле, что боль настоящая. Сначала назовите её: «Это подло. Мне жаль, что тебе пришлось через это пройти». Спорить и оправдываться не нужно.

Дальше по шагам:

• не отвечать в чате: чем больше эмоций, тем веселее зрителям;
• сделать скриншоты сообщений, комментариев и списка участников;
• пожаловаться в поддержку соцсети и заблокировать обидчиков;
• показать скриншоты классному руководителю, а если не помогло, директору.

Если учитель отмахивается («это же телефон, а не школа»), напомните: травля одноклассников касается школы, даже когда началась в мессенджере.

Что должен знать ребёнок о своих правах

Его право на защиту от насилия закреплено в Конвенции о правах ребёнка (статья 19), а школьная дисциплина должна опираться на уважение человеческого достоинства (статья 28). В обычной жизни это переводится так:

• твоё тело принадлежит тебе, никто не вправе трогать тебя против воли;
• говорить «нет» нормально, в том числе когда просят списать;
• двойка не делает тебя плохим, и оскорблять за неё нельзя;
• ты можешь прийти к родителям, учителю, социальному педагогу или позвонить на телефон доверия.

Дом должен быть местом, где можно выдохнуть и где никто не скажет «сам виноват». Что вы говорите ребёнку, когда он приходит из школы расстроенным: спрашиваете «Что случилось?» или сначала садитесь рядом?